中文 | ENGLISH

地址:杭州市余杭区星桥开发区星灵西路
电话:0571-86262485
         0571-86262908
         0571-89276115

 

 

企业新闻
健身房温馨提示2010-09-09

   欢迎您来到健身房,您的到来就是我的荣耀!

     您可以在这儿锻炼身体,增强体质。运动会让您充满活力,充满精神,让您体会什么叫“生命在于运动”哦!

     您在操作体育器材前,请先认真阅读操作规则,以免错误的锻炼方式给您的身体造成损害。如若锻炼过程中不小心造成身体损伤,请您镇定不要惊慌,情况严重的请立刻拨打急救电话,请求援助。

    如果您在锻炼过程中体育器材不小心故障,请马上联系值班人员,记住不要自行维修哦。

 

    在这儿您可要爱护这些体育器材,请轻拿轻放哦。运动过程中不要大声喧闹,吵着别人了。这儿的卫生也需要您的配合,讲卫生是美德哦。

 

    您可以经常尝试新的锻炼方式。任何一种锻炼都是片面的,有欠缺的,只有积极参加各项运动的您才能获得全面的锻炼。

 

    请您不要订太严格的时间表。体育锻炼贵在参与和坚持,如果所订的时间表过于苛刻,会让您感到压力太大而难于坚持。

 

    您的运动量要适宜。不同季节、不同环境下,运动量应作适当调整,一般来讲,每次锻炼时只要出汗,那么健身的目的就算达到了。出汗过多也会导致抽筋和其他运动伤害。

 

    您在进行锻炼的同时应多吃蔬菜水果,多摄入各种微量元素,从而使自己更健壮。 

 

    希望您在这里过的愉快,身体越来越棒!

 

 

 

 

 

                                                                                                                      总经办

                                                                                                                   2010.3.16

 

                                                                                                                                 

 

返回

版权所有:杭州恒达印刷有限公司 技术支持:杭州服务器托管    浙ICP备10202532号-1
地址:杭州市余杭区星桥开发区星灵西路

电话:0571-86262485,86262908,89276115
传真:0571-86262493,86262908   邮编:311100

Microsoft VBScript ʱ '800a0046'

ûȨ

/bottom.asp 34